TERAPIA INDIVIDUAL

Psicoterapia Individual

El objetivo de la psicoterapia es el desarrollo personal y la capacitación psicológica. Se centra, entre otras cosas, en ayudar a los individuos a lograr una mayor conciencia de sí mismos y de los demás; a provocar cambios vitales positivos y significativos en diferentes áreas de la vida; a superar obstáculos y resolver problemas; aprender a manejar y trabajar con sentimientos desafiantes como el miedo, la ira o la tristeza; aumentar la confianza en uno mismo y la autoestima. 

TÉCNICAS


EMDR

Entrenamiento

Atención plena

ENFOQUES


Relacional-Sistémico

Cognitivo Conductual

Psicodinámica

humanista
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